当员工使用正确的搬运手法时，他们不太可能遭受因背部扭伤、肌肉拉伤、手腕受伤、手肘受伤、脊椎受伤以及因举重物件而造成的其他伤害。这就要去了解有关安全起吊和物料搬运的更多知识。
提起或搬运之前，计划好你的电梯。想一想：
负载有多沉重？我应该使用机械手段（例如手推车）还是其他人来帮助我搭乘这部电梯？是否有可能将负载分解成更小的部分？
我在哪里负荷？道路是否清除障碍物，湿滑区域，悬挑，楼梯和其他不平坦的表面？是否有关闭的门需要打开？
负载上有足够的手柄吗？我需要手套或其他个人防护装备吗？我可以将货物放在具有更好手柄的容器中吗？其他人应该帮助我解决这个问题吗？
尽可能接近负载。尽量让你的胳膊和手臂靠近你的身体。通过收紧腹部肌肉，在膝盖处弯曲，保持负重接近并集中在你的前方，并向前看，保持背部平直。获得良好的把手，并且在提升时不要扭曲。不要猛拉；抬起时使用平稳的动作。如果负载太重而无法使用，请找人帮助您完成升降。
